밀면 - 부산 동래 밀면

무더운 여름~~시원~~하게 밀면 드시고, 시원한 여름 보내세요^^

무려 70년 전통의 밀면 전문점이라고 하고, 

육수가 맛이 깔끔하고 깊은 맛도 있습니다. 

BTS도 왔다갔다 갔나봐요~~관광객들도 자주 들리시네요~~

 

밀면은 여름철 대표 음식으로, 시원한 국물과 다양한 재료로 인해 건강에 다양한 효능이 있습니다. 

 

주요효능

 

1.에너지 공급 및 포만감 - 밀가루로 만든 면은 탄수화물이 풍부해 빠른 에너지 보충에 도움을 주며, 식이섬유가 소화를 돕고 포만감을 제공합니다. 육수에 포함된 단백질(고기,계란)은 근육 유지와 회복에 기여합니다. 

2.영양소 공급 - 비타민B군과 철,아연,마그네슘 등 미네랄을 함유해 피로회복과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 채소(오이,무김치)는 식이섬유로 장 건강을 지원합니다. 

3.해장 및 수분 보충 - 한약재와 야채로 만든 육수는 해장에 효과적이며, 시원한 국물은 갈증 해소와 체내 수분 보충에 유리합니다.

 

주의사항

 

-밀면은 탄수화물과 나트륨 함량이 높아 과다 섭취 시 체중 증가나 혈당 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 

-밀가루로 만들어져 밀 알레르기 환자에게는 피부 발진, 소화불량 등 부작용이 발생할 수 있습니다. 

-과도한 섭취 시 복부 불편감이나 가스가 생길 수 있습니다.